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想问问大家怎么增重呀,175cm 110斤
女朋友说115斤给我个色色的惊喜
不过得在12.20之前完成
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暴饮暴食。。。最容易长胖
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是不是要搭配锻炼身体呀,食欲不太好
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diamcrev
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好吃懒做,放松躺平
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回 3楼(diamcrev) 的帖子
哈哈现在就是这样,历史最高体重还是3年前120斤
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小狐狸呀
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喝三瓶2L可乐
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薯白
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垃圾食品、炸鸡汉堡嗯吃
吃完就躺平
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去医院做检查,测一下血糖
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回 7楼(51437a48) 的帖子
确实有必要去查一下,之前有一次起床去尿尿,尿一半整个人晕过去倒地上了,现在就点个外卖嗯吃!
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熬夜,吃夜宵,久坐,不运动
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回 9楼(我擦勒) 的帖子
完,体质问题,这四样全沾了
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我也很瘦,大概得多锻炼多吃吧
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你这也太瘦了吧
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你这太瘦了 嫂子给你惊喜怕你受不住,男人175怎么也的130,我175的时候120胳膊都是细条
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别光喝,多吃点菜,你哪来的女朋友
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回 13楼(liuxinbus) 的帖子
现在就下单买室内单杠,突击一波还有20天!
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不用一次吃太多,保证从早到晚嘴别闲着就行,正餐使劲吃碳水,平时奶茶零食拉满,下午茶夜宵都得安排上,一天胖一斤不是问题
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(有好多想汉化的游戏啊啊啊啊)
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长肌肉太难了,增肥吧
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年纪上来就容易发胖了,我从小到前几年一直是个瘦子,吃的也多但不长肉,183最重的时候才60公斤。然后特么这两年忙起来没时间运动体重已经快80了
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苍白在苍白里
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吃完睡睡完吃,保证胖
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和体质也有关系,有的人只要不是过于夸张的饮食,就是吃不胖。有的人吃的不多还是会胖
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这就是体质问题 我也是随便吃就是不会胖 这两年比较焦虑还轻了几斤 110都不到了
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饮料+炸物 一星期就见效果了
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多吃就行,平时上班和在家也不怎么运动,一天吃四餐,放假出去吃吃喝喝,大半年胖了40斤
一米七 140斤
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想让体型好做下体能训练和多吃点东西就好
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涨了肌肉就更胖不起来了 肌肉耗能大 见她前猛喝水吧 一肚子水怎么也有两斤了
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你这身高体重。。有点偏竹竿了
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熬夜到四五点上街,找那种便宜的油炸早点,直接在油锅里炸出来咬一口喝一嘴油的那种,吃完就睡,我就是这么肥的
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一天六顿,多喝水,不熬夜
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