想问问大家怎么增重呀，175cm 110斤茶馆南+ South Plus

散华礼弥 - 2021-11-30 01:38 [GF]

女朋友说115斤给我个色色的惊喜

不过得在12.20之前完成

fd29c27f - 2021-11-30 01:38 [B1F]

暴饮暴食。。。最容易长胖

散华礼弥 - 2021-11-30 01:41 [B2F]

是不是要搭配锻炼身体呀，食欲不太好

diamcrev - 2021-11-30 01:43 [B3F]

好吃懒做，放松躺平

散华礼弥 - 2021-11-30 01:44 [B4F]

哈哈现在就是这样，历史最高体重还是3年前120斤

小狐狸呀 - 2021-11-30 01:44 [B5F]

喝三瓶2L可乐

薯白 - 2021-11-30 01:45 [B6F]

垃圾食品、炸鸡汉堡嗯吃
吃完就躺平

51437a48 - 2021-11-30 01:46 [B7F]

去医院做检查，测一下血糖

散华礼弥 - 2021-11-30 01:49 [B8F]

确实有必要去查一下，之前有一次起床去尿尿，尿一半整个人晕过去倒地上了,现在就点个外卖嗯吃！

我擦勒 - 2021-11-30 01:58 [B9F]

熬夜，吃夜宵，久坐，不运动

散华礼弥 - 2021-11-30 01:59 [B10F]

完，体质问题，这四样全沾了

Sliano - 2021-11-30 02:00 [B11F]

我也很瘦,大概得多锻炼多吃吧

1400 - 2021-11-30 02:15 [B12F]

你这也太瘦了吧

liuxinbus - 2021-11-30 02:47 [B13F]

你这太瘦了嫂子给你惊喜怕你受不住，男人175怎么也的130，我175的时候120胳膊都是细条

上山打呼呼 - 2021-11-30 02:48 [B14F]

ba53c15b - 2021-11-30 02:49 [B15F]

别光喝，多吃点菜，你哪来的女朋友

散华礼弥 - 2021-11-30 03:01 [B16F]

现在就下单买室内单杠，突击一波还有20天！

sugukyoku - 2021-11-30 03:04 [B17F]

不用一次吃太多，保证从早到晚嘴别闲着就行，正餐使劲吃碳水，平时奶茶零食拉满，下午茶夜宵都得安排上，一天胖一斤不是问题

魏文帝曹丕 - 2021-11-30 03:12 [B18F]

长肌肉太难了，增肥吧

帕秋莉 - 2021-11-30 03:20 [B19F]

年纪上来就容易发胖了，我从小到前几年一直是个瘦子，吃的也多但不长肉，183最重的时候才60公斤。然后特么这两年忙起来没时间运动体重已经快80了

苍白在苍白里 - 2021-11-30 03:29 [B20F]

吃完睡睡完吃，保证胖

阿腻 - 2021-11-30 03:44 [B21F]

和体质也有关系，有的人只要不是过于夸张的饮食，就是吃不胖。有的人吃的不多还是会胖

supvdnk - 2021-11-30 03:48 [B22F]

这就是体质问题我也是随便吃就是不会胖这两年比较焦虑还轻了几斤 110都不到了

片想 - 2021-11-30 03:51 [B23F]

饮料+炸物一星期就见效果了

ICE - 2021-11-30 04:01 [B24F]

多吃就行，平时上班和在家也不怎么运动，一天吃四餐，放假出去吃吃喝喝，大半年胖了40斤

一米七 140斤

大法 - 2021-11-30 04:29 [B25F]

想让体型好做下体能训练和多吃点东西就好

Yss07 - 2021-11-30 04:37 [B26F]

涨了肌肉就更胖不起来了肌肉耗能大见她前猛喝水吧一肚子水怎么也有两斤了

yuakaj - 2021-11-30 04:39 [B27F]

吃夜宵

蛭魔 - 2021-11-30 05:50 [B28F]

你这身高体重。。有点偏竹竿了

江花秋镜照憔悴 - 2021-11-30 06:51 [B29F]

熬夜到四五点上街，找那种便宜的油炸早点，直接在油锅里炸出来咬一口喝一嘴油的那种，吃完就睡，我就是这么肥的

唯我独尊李仲久 - 2021-11-30 11:21 [B30F]

一天六顿，多喝水，不熬夜