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天月寒夜
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GF
2023-03-19 02:50
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半夜就是不想睡觉啊,就算再无聊也不想睡啊
上班期间还是能保持不熬夜基本都在12点前睡了,明天不上班的话就是不想睡觉
,有办法改善一下吗
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otakus
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(油猴脚本【https://greasyfork.org/zh-CN/scripts/404896-ex标签汉化】)
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打飞机
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要么多运动运动,累了直接昏过去。吃安眠药啥的也能睡但是不建议。
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lyyr
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回 1楼(otakus) 的帖子
打飞机了一时半会睡不着,第二天睡的更久。
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alvin
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(Holy Crap!!)
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褪黑素b6适合你
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afnalk
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2023-03-19 03:17
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多累,消耗一下精力,或者吃褪黑素
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七星劍
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2023-03-19 03:32
(頭像:https://beta.kemono.party/fantia/user/50309/post/1293771)
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確實,就算沒事做也不想睡
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null
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2023-03-19 06:21
(Bearer of the curse.....)
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回 4楼(alvin) 的帖子
最好别吃,越吃越容易激素紊乱,建议好好睡觉是真的
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