领会一笑

GF 2017-08-20 18:23

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夜战

B1F 2017-08-20 18:27

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孩子咳嗽老不好多半是装的打一顿就好

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jin

B2F 2017-08-20 18:28

（社畜ing）

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就是撸多了戒撸几天就好了

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领会一笑

B3F 2017-08-20 18:29

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B4F 2017-08-20 18:33

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你该停停了，比你吃东西更靠谱。

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领会一笑

B5F 2017-08-20 18:35

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延迟ASS

B6F 2017-08-20 18:38

（老东西你的替身最没用啦！！）

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没东西射跟射不出不一样吧

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领会一笑

B7F 2017-08-20 18:40

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df40da3c

B8F 2017-08-20 18:45

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当心身体啊

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神无忧

B9F 2017-08-20 18:47

（哼哼，烦人的智慧啊！）

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单纯的撸多了，停半个月就好

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suohai

B10F 2017-08-20 18:52

（谁的鸡儿也别想放假）

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强撸灰飞烟灭啊骚年

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B11F 2017-08-20 18:53

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我感觉你该正常生活一段时间，少撸，合理吃饭，合理运动，不能正常生活怎么补都没用，为了减肥搞出厌食症可就不好玩了，效果快的减肥方法基本都弊大于利，体重下去了，你人也该扑街了。

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魔星

B12F 2017-08-20 18:58

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1粒伟哥解决你所有的问题

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麻勒格比

B13F 2017-08-20 19:18

（打造无能新时代）

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小心撸多了患前列腺钙化

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4964cbae

B14F 2017-08-20 19:19

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过度用多就废了

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ははうえ

B15F 2017-08-20 19:30

（瞬光斩黯黮，昭明破晦夜）

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食色性也，连这两样最基本的乐趣你都没了还有什么意思？
餐餐大鱼大肉，从不压抑冲动，该撸就撸

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三三的爱

B16F 2017-08-20 19:34

（中野三玖天下第一，不接受任何反驳）

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大佬你想多了，别有心理负担，

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863d411e

B17F 2017-08-20 19:41

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要减肥不应该去跑步，应该做力量训练
饮食不应该少吃肉，反而应该多吃肉少吃饭，大众的常识其实一直都是错的

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62648cd5

B18F 2017-08-20 19:42

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4个月没吃鱼肉。。吃鱼没啥问题吧。。猪肉可以不吃。。但鱼肉不会增长脂肪啊

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052ac491

B19F 2017-08-20 19:46

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减肥的办法多了，用不用这么加量啊，不知道的还以为你搞到秘方了呢

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月祈

B20F 2017-08-20 19:51

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别硬来，强撸灰飞烟灭

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xpayz

B21F 2017-08-20 19:52

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减肥期间，肉不能不吃，反而应该多吃，尤其是瘦肉等高蛋白的食物，富含锌的食物对男性很有帮助

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Eotaku

B22F 2017-08-20 19:56

（风乍起！）

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早睡早起，饮食正常就好

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包子飞呀飞

B23F 2017-08-20 20:02

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没什么大问题，再录就死了而已- -

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B24F 2017-08-20 20:03

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B25F 2017-08-20 20:06

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Tyrant丶Rex

B26F 2017-08-20 20:11

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身体虚了

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863d411e

B27F 2017-08-20 20:13

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恰恰是减脂更是要减少碳水化合物和增加脂肪摄入，自行去百度生酮饮食和瘦素的相关资料吧

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863d411e

B28F 2017-08-20 20:15

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我现在生酮饮食两周根本不运动已经减了10斤了，有氧运动会减少瘦素的分泌量，反而不利于脂肪的分解，多的不说了，你自己去查资料吧

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CoCo

B29F 2017-08-20 20:18

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我比较好奇的是每天运动还能有精力。。。

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mccissy

B30F 2017-08-20 20:21

（老子就是喜欢巨乳！）

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切以永治

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