戒油少肉第５天，猛烈分泌的口水，不斷地令我回憶起動物屍體烹飪調理過的滋味。

豬髓、豬肚、豬腳、肥豬肉、糖醋排骨、牛排、牛肉麵、雞翅、雞腿、雞腳、羊肋排、
涮羊肉、烤秋刀魚、清蒸鱸魚、煙燻鮭魚、白灼蝦、九節蝦、海蠣煎、蛤蜊湯、炸魷魚、

［啊～～～啊～～啊～啊啊啊啊啊啊！！！］我雙手抱竄著頭腦吶喊著：［我好想吃肉啊！］
［好想咬上一口肥膩飽滿的肉配上一碗熱騰騰的白米飯啊啊啊啊啊啊！！！］

但是，不行啊！只要吃了一口，絕對停不住口，５天的努忍，就全白費了。

为什么要戒啊，减肥和吃喝不发生关系啊

不只是肉，碳酸饮料和零食都要戒。
简单点说，就是要向和尚的饮食看齐。   

其实肉没关系，主要是饮料千万别喝，全是糖精水兑的，容易得糖尿病，我就是食品检测行业的，前几天检查几款饮料色素超标

忍住啊，不要破戒

肉可以少吃，但运动量要跟上。
别以为不吃肉，坐着躺着就能从死肥宅
变成死宅。

减脂可以吃鸡胸肉啊

楼主你这种方法减不了肥的，而且很可能会暴食，健身先健脑，多看看相关的知识吧。

干嘛不吃肉。蛋白质和碳水化合物的热量是一样的，脂肪的热量也只有2倍而已。实际吃碳水更饿，还容易肥胖