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fdadfdsafgg - 2017-08-25 15:02 [GF]
..........


东吴萝莉控 - 2017-08-25 15:07 [B1F]
说得好,马上就军训了


bf6e7f4f - 2017-08-25 15:09 [B2F]
我就喜欢床上运动 特累


fdadfdsafgg - 2017-08-25 15:10 [B3F]
...


2014-08-29 - 2017-08-25 15:48 [B4F]
运动确实会上瘾,现在保持三天两小时运动


沢渡雫 - 2017-08-25 16:08 [B5F]
沙发。


nosettle - 2017-08-25 16:12 [B6F]
就像很久没运动,突然运动难受。经常运动突然两天不运动也难受


Eotaku - 2017-08-25 16:28 [B7F]
我也去试试


雅儿贝德 - 2017-08-25 16:50 [B8F]
有毅力真是好


df40da3c - 2017-08-25 16:53 [B9F]
健身什么的好累啊


tsukatsuki - 2017-08-25 17:37 [B10F]
是的,有同感,熬过头几天最痛苦的日子再锻炼只感到浑身舒爽,现在正朝着囚徒健身第十式稳步进发中


绛绛绛绛绛 - 2017-08-25 18:07 [B11F]
道理我都懂,实际嘛


irlsd - 2017-08-25 18:37 [B12F]
不运动,肥成猪     


狗哥 - 2017-08-25 18:38 [B13F]
多运动肯定是好事


百年徘徊 - 2017-08-25 19:55 [B14F]
谁说多运动可以转移注意力,减少撸的?自从健了身,欲望大的爆炸。


3rd - 2017-08-25 19:59 [B15F]
适量运动有益身心


SonnyPAN - 2017-08-25 20:01 [B16F]
生命在于运动


Tyrant丶Rex - 2017-08-25 21:06 [B17F]
说的好,但我还是选择在床上躺着


咸鱼突刺 - 2017-08-25 21:10 [B18F]
我还是比较喜欢大重量无氧训练,比较有成就感


a90a59bb - 2017-08-25 21:13 [B19F]
呼吸还不够累吗


夏舞融冰 - 2017-08-25 21:48 [B20F]
硬起来是需要心脏持续大量地供血的
适量的有氧锻炼对心脏好,间接就是对硬起来挊有帮助


qian - 2017-08-25 22:31 [B21F]


小抱枕 - 2017-08-25 22:42 [B22F]
说得好,马上就军训了


3H - 2017-08-25 22:46 [B23F]
年轻真好


saxin - 2017-08-25 23:26 [B24F]
说得好,我选择饭后散半小时步


fdcb6d11 - 2017-08-26 01:15 [B25F]
额,实际长时间有氧会降低睾酮水平,建议做HIIT来提升体力


幼女聖水桶 - 2017-08-28 08:41 [B26F]
运动真的很好~不过更喜欢练腹肌之类的


布袋 - 2017-08-28 09:22 [B27F]
运动型死宅才是最棒的,我个人感观出去旅个游吃太好了反而变胖了


[中途脫离法师] - 2017-08-28 10:18 [B28F]
健康贴吗


明日香 - 2017-08-28 12:22 [B29F]
     真的跑不动


dmp13688 - 2017-08-28 12:34 [B30F]
没时间运动,不过上下班都要爬一下山,






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