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剁了吧，我想不到什么其他的好方法

直接切了

少接触骚东西，没事别总窝在电脑前面。
多出去走走balabala……
以上。

这种时候你就多么渴望有个女朋友了

你可以改为1个星期撸1次 平时跑步什么的锻炼一下提高性能力

找个没网的农村花钱体验几个月生活 别说戒撸了 网瘾都戒了

想撸的时候起来做俯卧撑

抵抗不了诱惑没办法

左转戒撸吧

变成gay试试。。。哎呀，好像gay也撸的。。。。。。
没办法，既然小兄弟决心这么大，想彻底戒了的话。。。切到如何？

戒过一个月 然后就没然后了..  其实自己撸时间是很少的  但是做的时候就不一样了

看个人吧

让自己忙起来 就没有那么多需求了

你是想永久放假还是有节制的加班

让自己忙起来  

天天忙起来之后不知不觉就忘了
一闲起来就想撸
亲身体验  

去锻炼身体

找个女朋友吧

我说实话，你这个不是因为撸出的毛病，是现代年轻人广泛存在的亚健康。
原因包括作息不良营养不良和运动不足。。。

割以永志

别戒了，沉沦吧

你需要的是控制不是戒，你想戒，就证明你撸太多不舒服了，在撸上投入的时间太多，你想想为什么会有这么多空闲时间让你去撸，你为什么不能把空闲时间用在别的地方？运动学习打游戏啥的，大把的活动可以把时间用掉。

口嫌体正直，找个好基友一起戒撸吧

認真回應。
首先，最好的方法就像網友說的忙起來，忙起來真的哪有時間擼。
再來，不要下資源，有新資源就會想擼，這是一種誘惑。
最次的方法，擼到身體不想擼了自然就會休息，不過副作用就是得站不起來好一陣子，相信你也不是想這樣做。

好好休息吧，身體須要休養就保持作息正常，比平時早睡一點，多吃點蛋白質之類有營養的東西，還有適度的運動。

去多加班吧 然後多點工作壓力 過幾年你就魯不起來了

除非你割了,不然就想辦法克制久久擼一次

性甚至灾,割以永治  

左转戒色吧

找别的感兴趣的事分散注意力

忙起来就没时间撸了

戒了干嘛，人生苦短啊

找点事做 放个长假