我一直是床自慰，现在跟大家解说一下
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第一种：将阴·茎压在腹下，通过腰部的上下运动，加上床来挤压、刺激阴·茎。
优点：刺激效果好，时间短。缺点：需要擦拭腹部、阴·茎、床铺三个部位。
第二种：将阴·茎压在两腿下，通过胯部的上下运动，用腿和床来挤压、刺激阴·茎。
优点：通过两腿的开合程度能在一定范围内控制刺激的强度，以此来控制自·慰时间，如果想多看会儿施法材料，可以有效延长时间。而且如果预先在阴·茎下垫张纸，时候只需擦拭阴·茎。缺点：耗费时间较多。
还有一种是坐式自慰，我已经很少用了。
坐式自慰：坐在椅子上，用大腿来挤压、刺激阴·茎，需要穿内裤来保持阴·茎在两腿之间。
优点：隐蔽，如果腰部以下有遮挡一般不会被发现异样，事后也只需去厕所来料理后事。
手自慰我试过，太累所以没做完就放弃了。
