rt 出现尿频 尿多 和尿不尽等情况出现 禁欲了10天也还是存在这样的情况
有什么好的康复方法吗？

早睡早起多锻炼多喝水

看医生，吃药控制

吃药+锻炼

肾虚可以中医+运动+合理作息 调理，前列腺炎就有点麻烦了，它会自癒 但是嘛 还是去医院比较好

吃药

自己都认为身体有异常，九赶紧去咨询医生、做检查，别胡思乱想，别拖着

及时就医

去看医生啊，前列腺炎要吃抗生素才能彻底治愈

一次别坐太久，每天散步1h活血，多喝水冲洗（淡茶更好，茶叶含氟和茶多酚可以抑菌、清除血管自由基，咖啡因可以利尿）。晚饭后别吃东西，不然睡觉的时候血管被血糖、尿酸、血脂、钠盐、添加剂堵满了，容易三高和伤肾。如果还不行，就去看大夫吧。千万别乱吃六味地黄丸之类的东西，要对症下药。

只建议去看医生

少????一点