大家是怎么处理分手后的戒断反应的

我是一个走心的人为了感情什么都可以，但是我现在坚定的相信 以后应该一辈子都只会单身了。已经很卑微很卑微的道歉了，可是对方已经很冷静只愿意把我当朋友也不愿意再见一面了
说实话，很想很想去看看看她一眼甚至把她拉住抱住，不过这样会更让她失望吧，虽然她对我还是在意的，但是也有怨恨了。女人是不是很记仇啊，老账全番一个不漏的记住，但是她真的是一个好女孩

其实只是想问问 怎么处理戒断反应，虽然还能聊天 但是她只愿意朋友，我睡觉没事 全在想她，各位失恋了都是怎么走出来的呢，特别是走心选手

更新 思考过后的结果
坛友们，我想去她的学校见她一次，联系上她的同学把她带出来见面谈一次，不然我绝对走不出来，这会让她更加反感吗，有没有懂哥 这是我最后的愿望

这位仁兄说得其实非常对，有效但不是最优，甚至如果习惯用这种做法处理问题之后会潜移默化对人的思维方式产生负面影响。我当下正在经历的和你非常像，曾经也想把所有问题都推到对方头上，一恨了之。但确实没办法违背良心（说良心可能有些重了），也不希望自己什么教训都不吸取。失败，痛苦，反思，进步的循环跳过任意一步都不行，在切实感受痛苦之后可以选择反思自己，也可以选择怨恨别人，结果如何每个人有自己判断。你现在的想法非常正常，确实也需要冷静一段时间，真正想清楚了再说，完全被情绪支配只会让你反反复复。如果实在难受，减轻痛苦的方法除了怨恨对方有很多，多出去走走，学习，和同学同事交流（不是诉苦），追星都是相对更加健康的选择，只不过效果不一定有那么好。

引用

引用第2楼d1d41585于2021-11-30 02:35发表的  :
其实说什么都是没意义的，结束了就是结束了。
我能给出的最好的解决方法就是放过自己，
在此基础上最有效但不是最优的快速进入下一段人生的方法就是去恨对方，去回忆对方错误，将责任全部推卸给对方，毕竟自私的人过的最轻松，报应只不过是大多数人的自我安慰。