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雪之下

GF  2021-11-29 20:37
(兴趣使然的汉化者)

煲汤煲汤

男朋友身体不是很好,但是又要长时间对着电脑工作

就想着给他煲汤补补身子,大家说煲什么汤比较好

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呼呼~~

B1F  2021-11-29 21:32
(头像出处 774  奉乳祭)
番茄牛腩吧,冬天喝有暖和营养又高,重要的是好吃又简单

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呼呼~~

B2F  2021-11-29 22:56
(头像出处 774  奉乳祭)

回 28楼(雪之下) 的帖子

牛肉过个水,冷水洗干净,备用。
姜片干辣椒盐下锅煸炒香,加入番茄炒出汁,加高汤,煮沸加牛肉。
转中小火,盖盖子,两小时,转大火,收下汁。
最后舔一舔,适当补点胡椒和盐,完成。