111111

22222

認真回應。
首先，最好的方法就像網友說的忙起來，忙起來真的哪有時間擼。
再來，不要下資源，有新資源就會想擼，這是一種誘惑。
最次的方法，擼到身體不想擼了自然就會休息，不過副作用就是得站不起來好一陣子，相信你也不是想這樣做。

好好休息吧，身體須要休養就保持作息正常，比平時早睡一點，多吃點蛋白質之類有營養的東西，還有適度的運動。