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洋芋泥
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四条雏子
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(抖M在此- -!)
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剁了吧,我想不到什么其他的好方法
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直接切了
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阿鲁
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(切忌一时心血来潮)
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少接触骚东西,没事别总窝在电脑前面。
多出去走走balabala……
以上。
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傲天
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这种时候你就多么渴望有个女朋友了
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魔星
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你可以改为1个星期撸1次 平时跑步什么的锻炼一下提高性能力
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负罪之翼
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找个没网的农村花钱体验几个月生活 别说戒撸了 网瘾都戒了
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想撸的时候起来做俯卧撑
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花开岭上
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(满目山河空念远,不如怜取眼前人)
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抵抗不了诱惑没办法
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左转戒撸吧
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变成gay试试。。。哎呀,好像gay也撸的。。。。。。
没办法,既然小兄弟决心这么大,想彻底戒了的话。。。切到如何?
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戒过一个月 然后就没然后了.. 其实自己撸时间是很少的 但是做的时候就不一样了
看个人吧
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datou
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让自己忙起来 就没有那么多需求了
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你是想永久放假还是有节制的加班
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香风zzz
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让自己忙起来
天天忙起来之后不知不觉就忘了
一闲起来就想撸
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去锻炼身体
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找个女朋友吧
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我说实话,你这个不是因为撸出的毛病,是现代年轻人广泛存在的亚健康。
原因包括作息不良营养不良和运动不足。。。
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美咲酱
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割以永志
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你需要的是控制不是戒,你想戒,就证明你撸太多不舒服了,在撸上投入的时间太多,你想想为什么会有这么多空闲时间让你去撸,你为什么不能把空闲时间用在别的地方?运动学习打游戏啥的,大把的活动可以把时间用掉。
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盗鼠
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口嫌体正直,找个好基友一起戒撸吧
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認真回應。
首先,最好的方法就像網友說的忙起來,忙起來真的哪有時間擼。
再來,不要下資源,有新資源就會想擼,這是一種誘惑。
最次的方法,擼到身體不想擼了自然就會休息,不過副作用就是得站不起來好一陣子,相信你也不是想這樣做。
好好休息吧,身體須要休養就保持作息正常,比平時早睡一點,多吃點蛋白質之類有營養的東西,還有適度的運動。
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awue
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去多加班吧 然後多點工作壓力 過幾年你就魯不起來了
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除非你割了,不然就想辦法克制久久擼一次
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性甚至灾,割以永治
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左转戒色吧
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找别的感兴趣的事分散注意力
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找点事做 放个长假
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